每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
漢光34主打「仿真實戰」 國軍「充氣坦克」將亮相
6月份舉行的漢光演習，最大特點就是一切都「仿真實戰」。除了基本的火力展示，這次還增加模擬基地台遭炸毀，國軍與電信業者合作使用「浮升中繼站」維持軍隊通訊，另外還將搬出「充氣坦克」，模擬真實戰場中的欺敵偽裝。
火力強大的飛彈搭配移動發射架，一字排開絕對能嚇阻敵人，但其實它們都是「膨風」的啦！不用一分鐘架設完畢，不止飛機還有坦克、戰鬥機，這些全都是充氣模型用來欺敵防護偽裝，今年漢光演習台灣首次引進。
白色氣球飛向高空中，下方綁著通訊器材，這是先前谷歌解決波多黎各山區網路問題的設備。漢光34號演習，國軍也將聯合中華電信模擬基地台遭炸毀，使用類似這款「浮升中繼站」維持通訊，六月漢光最大亮點就是「仿真戰場」。
說明官高亢語氣解說，讓火箭齊發氣勢更加震撼，但今年為了擬真，首度取消說明官，考驗現場指揮官的反應，要考驗國軍的還有她。
三軍統帥，過去都坐在觀禮台上看演訓，這次增加隨機測考小英總統將任意挑選站點，走動式聽取簡報。此外漢光演習也針對共軍威脅在6月4號到8號期間陸續在南部外海實施海上交戰，陸戰在屏東聯訓基地清泉崗則演練反機降作戰，全力殲敵於灘頭。盡可能展現兩岸真實情況，六月份漢光34號演習，國軍將大秀肌肉，讓國人放心。
刷牙習慣不正確 恐造成敏感性牙齒
(健康醫療網／記者林怡亭報導)
夏天到了難免吃個冰品、喝個冷飲，但一入口牙齒痠軟，無法好好品嘗美食，牙齒敏感是生活中常見的口腔問題。敏感性牙齒是因為琺瑯質（牙釉質）喪失而象牙質（牙本質）外露所致。象牙質內有許多牙本質小管，受到外來的刺激，尤其是冷熱變化的溫度刺激，就會產生酸痛與不適。牙醫師指出，造成敏感性牙齒的原因有很多，常見原因為齒頸部磨耗，而會導致齒頸部磨耗則多和刷牙方式不當有很大關係。
不當刷牙方式 使齒頸部磨耗
臺北市立聯合醫院陽明院區牙科主治醫師林慧娟表示，齒頸部磨耗常是因為不當的刷牙方式造成，使用的刷毛太硬，前後來回橫向的用力刷牙，就像鋸木頭般的在牙齒接近牙齦的齒頸部，造成楔形（v形）凹洞，此時牙齒一旦碰到冰水或空氣，就會有酸痛感覺。這種狀況可能發生在任何一顆牙，尤其是齒列轉角處的犬齒、小臼齒。使用右手刷牙的人，左邊的牙齒易發生上述現象；慣用左手的人，就容易發生在右邊的牙齒。
林慧娟說，齒頸部磨耗的致病機轉是單純的物理性磨損，與齲齒的化學性變化完全不同。當磨耗的凹洞淺時，有可能完全沒有不適；凹洞稍深時，就易有牙齒敏感的後遺症；若磨耗太深接近牙髓時，也可能造成牙髓炎或牙髓壞死。
填補凹洞只治標 正確潔牙才治本
林慧娟表示，最快最直接解決齒頸部磨耗的方法是把凹洞填補起來，但容易補了又掉，一補再補，反覆填補可能會傷害牙齒，且填補的材料可能會對牙齦造成刺激。所以最根本的改善方法是要改正刷牙方式，選用正確潔牙工具，使用適當的刷牙力道，放慢刷牙速度，建議用貝氏刷牙法確實地做好牙齒清潔。當然，最重要的就是每半年定期檢查，用健康牙齒展現自信迷人笑容。
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